Hvorfor er det en god idé at søge psykologhjælp online?

Hvorfor er det en god idé at søge psykologhjælp online? Når du kæmper med livet, kan det føles uoverskueligt at have overskud til at søge om hjælp. Når du mest har lyst til at trække dynen over hovedet og forsvinde, kan det føles som en stor opgave at komme ned til en klinik, sidde i […]

Cyklus-relaterede psykiske udfordringer

Psykolog online Stine Sulen

Cyklus-relaterede psykiske udfordringer Alle mennesker har en cyklus. Mænds cyklus er 24 timer lang, og starter på nyt hver dag. Kvinders cyklus er derimod mellem 25-30 dage lang, og starter den dag hun får sin menstruation, og bevæger sig over menstruationsfasen, åbningsfasen, ægløsningsfasen, og fasen inden ny menstruation. I takt med cyklussens forskellige faser, ændres […]

Hvad er online terapi?

Hvad er online terapi? Online terapi er en moderne og fleksibel måde at få professionel hjælp til psykiske udfordringer, hvor du kan få terapi uanset hvor du befinder dig. Dette giver dig mulighed for at få støtte i dine egne trygge rammer, hvad enten du er hjemme, på arbejdet eller på ferie. Jeg har arbejdet […]

Hvad er angst?

Hvad er angst? Angst er en naturlig reaktion på stress og kan være en normal del af vores liv. Det er vores krops måde at reagere på opfattede trusler, og det kan hjælpe os med at være opmærksomme og forberedt på udfordringer. Men når angst bliver vedvarende, overvældende og hæmmer dagligdagen, kan det udvikle sig […]

Hvad er depression?

Hvad er depression? Depression er en alvorlig mental lidelse, der rammer millioner af mennesker verden over. I tillæg til de omkostninger det har for den, der selv er ramt af depression, spreder det også ringe i vandet. Det rammer derfor ikke kun den enkelte, men har store omkostninger for parforhold, familie og relationen til øvrige […]