Online psykologhjælp – professionel terapi i hele landet
Har du brug for hjælp fra en psykolog, men ønsker friheden til at kunne modtage samtaler hjemmefra? Med online psykologhjælp kan du få professionel støtte – uanset om du bor i Aarhus, Silkeborg, Skødstrup, Horsens, Skanderborg, Randers, Grenaa, København eller et helt andet sted i Danmark.
Denne løsning giver dig mulighed til at få professionel terapi, lige der du måtte befinde dig. Jeg tilbyder samtaler via sikker videoforbindelse, så du kan føle dig tryg, og vi kan arbejde effektivt sammen om dine udfordringer.
Ingen ventetid – få hjælp hurtigt
Det kan føles uoverskueligt at vente uger eller måneder på en tid hos en psykolog.
Hos mig kan du ofte få en tid indenfor få dage – læs mere her: Psykolog uden ventetid.
Uanset om du har brug for en enkelt samtale for at få overblik over en svær situation, et akut møde for at håndtere en krise eller et længerevarende terapiforløb, er jeg med online psykologhjælp klar til at støtte dig.
Book din tid allerede i dag og tag det første skridt mod at få det bedre.
Hvad jeg kan hjælpe med
Jeg tilbyder online psykologhjælp til en række udfordringer. Du behøver ikke selv at vide hvor skoen trykker – det skal vi nok sammen finde ud af. De fleste der henvender sig til mig, mærker blot at noget driller. Det kan være søvnen forstyrres af tankemylder, det kan være parforholdet er udfordret, det kan være angst der forhindrer dig i at gøre det du gerne vil. Nogle af de typiske problemstillinger mine klienter henvender sig til mig med, og som jeg har god erfarng med at hjælpe med, er:
Metoder jeg benytter i mit arbejde
Når du kommer til mig, håber jeg du vil opleve at jeg gør mig umage med at spore mig ind på, hvad lige præcis du har brug for. Det er vigtigere for mig at du føler dig hjulpet, end at du får lige præcis den nyeste model smidt efter dig. Jeg tilpasser således terapien til dine behov og problemstillinger. Jeg har alligevel et udgangspunkt og en retning jeg typisk tager afsæt i. Dette vil oftest være en kombination af:
- ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) – hvor vi arbejder med undeliggende følelsesmæssige mønstre og forsvarsmekanismer
- Metakognitiv terapi – hvor vi tager hånd om dine bekymringer og tendens til overtænkning
Hvorfor vælge online psykologhjælp?
Online psykologhjælp giver dig frihed til at få professionel støtte på en måde, der passer ind i dit liv. Du slipper for transporttid, parkeringskaos og ventelister. Alt, hvad du behøver, er en computer, tablet eller telefon med internetadgang.
Mange af mine klienter oplever, at de føler en større tryghed i at ture åbne op for se svære emner når de sidder i deres egne vante omgivelser. Det kan gøre det lettere at tale og skabe ro til fordybelse.
Online terapi giver dig således mulighed for:
At have samtaler i dine egne, trygge omgivelser
Vælge tider, der passer til din kalender
Modtage hjælp, selvom du bor et sted med få psykologer i nærheden
Fordele ved online psykologhjælp
Ingen ventetid – ofte kan du få en tid inden få dage
Fleksibilitet – vælg tidspunkter, der passer dig
Tryghed hjemmefra – mange føler sig mere afslappede i eget hjem
Landsdækkende hjælp – uanset om du bor i Aarhus, Silkeborg, Horsens, Skanderborg eller et andet sted i landet, eller om du opholder dig i udlandet
Ingen transporttid eller parkeringsbesvær
Priser og tilskud til psykologhjælp
Jeg tilbyder individuelle terapiforløb, der tilpasses dine behov.
Samtalerne kan være på 50 eller 75 minutter, alt efter hvad der passer bedst for dig.
- Individuel terapi 50 minutter: kr. 1.100,-
- Individuel terapi 75 minutter: kr. 1.650,-
- Klippekort á 5 samtaler (50 min.): kr. 5.000,- (spar 500 kr.)
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud til psykologbehandling på mellem 300 og 450 kr. Mange private sundhedsforsikringer yder også tilskud. Kontakt dit forsikringsselskab for at høre om dine muligheder, eller læs mere på Dansk Psykolog Forening.
Psykolog uden henvisning
Jeg tager ikke imod lægehenvisning, da jeg ikke har ydernummer. Du kan finde en oversigt over psykologer, der tager imod henvisning, på sundhed.dk.
Er online psykolog lige så effektiv?
Ja – en online psykologhjælp kan være lige så effektiv som fysiske møder. Mange oplever endda, at det er nemmere at åbne op i egne omgivelser, og at fleksibiliteten gør det lettere at fastholde forløbet.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Er online terapi lige så effektiv som fysisk fremmøde?
Ja – forskning viser, at online terapi har samme effekt som møder ansigt til ansigt.
Hvad skal jeg bruge for at deltage?
En stabil internetforbindelse, kamera og et stille sted, hvor du kan tale uforstyrret.
Hvordan betaler jeg?
Du modtager en faktura efter samtalen, som kan betales via bankoverførsel eller MobilePay.
Kan jeg aflyse en tid?
Ja – aflysning skal ske senest 24 timer før den aftalte tid.
Hvad koster online psykologhjælp?
Se mine priser her. Du kan muligvis få tilskud via Sygeforsikringen "danmark" eller din sundhedsforsikring.
Kan jeg få tid hurtigt?
Ofte ja – jeg har sjældent venteliste, og du kan typisk få en tid inden for få dage.
Psykolog Stine Sulen
